課程簡介： 主題三：溝通與接觸 Communicate & Touch
Introduction：OSHO Rebalancing Workshop

主題三：溝通與接觸 Communicate & Touch

主題：和外在世界連結
作用：肩膀、側面、臀部的平衡
區域：肩胛骨、肋骨、腰、骨盆、脊椎...
肌肉：肩胛提肌 Levator Scapulae、斜方肌 Trapezius muscle、胸肌...
情緒：責任、重擔、表達、接受、自閉、缺乏自信

能量平衡主題三：溝通與接觸 Communicate & Touch

【按摩】： 側躺→臀→腰→脊椎→肩胛→關節釋放→腿→臀→腰→肋骨→肩胛→→肩頸→枕骨→手臂→伸展→仰躺→頸→腿→頭薦骨(薦骨)→(頭骨)

【靜心】：接觸別人、釋放憤怒、放鬆肩膀走路、側面伸展、覺知手部運動

延伸主題：愛 Love、力量 Power
第三脈輪(太陽神經叢 Solar Plexus Cakra )：
主題：力量、自我、個性、自尊、意志、行動力、勇氣、自我表達
顏色：黃色
元素：火
器官：消化
腺體：胰線
精油：杜松果實(Juniper Berry)、甜橙(Orange, Sweet)、檸檬草(Lemongrass)、天竺葵(Geranium)、百里香(Thyme)
彩油：4號瓶(太陽/安全)

第四脈輪(心輪 Heart Cakra )：
主題：愛、寬恕、原諒、憐憫、關係、接受、給予
顏色：綠色
元素：空氣
器官：心
腺體：胸腺
精油：佛手柑(Bergamot)、依蘭依蘭(Ylag-Ylang)、羅馬洋甘菊(Roman Chamomile)、苦橙葉(Petitgrain)、香蜂草(Melissa Blend)、大西洋雪松(Cedarwood, Atlas)、永久花(Helichrysum Flowers, whole)、松紅梅(Manuka)、橙花(Neroli)、玫瑰(Rose)
彩油：3號瓶(心輪/愛和真理)、101號(大天使/心和直覺)

課程名稱	備註
第一個個案：活躍呼吸 Opening 【影音 】 　彩油脈輪：第三、四脈輪淨化	【初階】 獨立主題 分別為2天 不需要依主題 順序上課
第二個個案：根著大地 Grounding 【影音 】 　彩油脈輪：第一、二脈輪淨化
第三個個案：溝通與接觸 Communicate 【影音 】 　彩油脈輪：第三、四脈輪淨化
第四個個案：喚醒核心 Awakening 　彩油脈輪：第一、二脈輪淨化	【中階】 必需先完成 前三個主題
第五個個案：向優雅敞開 Release 　彩油脈輪：第二、三脈輪淨化
第六個個案：平衡內在 Intrinsic 　彩油脈輪：第一、二脈輪淨化
第七個：面對世界 World	【高階】 必需先完成 前六個主題
第八個：平衡上下(天地) Heaven and Earth
第九個：平衡左右(男女) Man & Woman
第十個：整合&當下 Integration & Now
奧修能量平衡包含十個個案主題架構，我們將在每兩天鍊習一個主題。 奧修能量平衡【初階】主題一、二、三課程各單元主題獨立，不需要依主題順序上課。 本課程使用美國有機按摩油，並利用課後時間介紹Aura-Soma靈性彩七脈輪平衡油作為脈輪按摩之輔助精油。