結束能量平衡三階九天的「心」旅行，收到了不少意外的禮物。
雖然上課之前就知道這是我要的，但在沒有太多期待下我卻得到更多。如果你問我得到了什麼？我的回答是：「和自己在一起」。
以為很容易嗎？或許原本真的很容易。但經過生活的壓抑，我們被訓練得太好了，要堅強、要勇敢、要像一株堅忍不拔的小草。這樣比較安全吧！忘了呼吸、忘了感受、忘記了表達。這就是我？
我突然很想給自己鼓勵鼓勵，我居然把自己藏得這麼好。
不是沒感覺，是忘了怎麼感覺，還是害怕去感覺？
被個案的過程中，痛了居然不知道怎喊痛，想喊卻一點聲音也沒有，發揮了小草精神嗎？原來喊痛更需要勇氣和力量，因為你不知道自己把自己藏的有多深。
在能量平衡裡，必需先平衡自已、愛自己，才有力量給予他人更多的支持。
「慢」...，是希望透過呼吸，感覺自己、感受存在。「慢」...，又不做作，又不過於呵護，這之間如何取得平衡...
「知道」是一件事，「體驗」又是另外一件事。
從開始的沒感覺到可以感覺。心情從無感到 hold 不住的興奮，一直到結束後淡淡的憂傷。很開心我看見了自己。
感謝從容不迫的丫敏老師
感謝很寶貝的同學們
感謝緣份
感謝所有
小媛
台中 芳療師
2015/0901 |
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