這是一堂像是按摩的、技術性的課程，也是一堂學習如何「有意識」行動的課程。我們將學習奧修所說的「有意識」、「關照」與「覺知」的關係，並應用在「關節釋放」這項工作之中。
當個案完成時，不僅是接受者獲得了療癒，個案給予者也經歷了一場內在靜心之旅，這將會是一場精緻、內斂而又放鬆的過程，喜悅由內而外自然發生，你可以你更放鬆地「在」你的身體裡、更覺察你自己、更享受你自己。
課程一開始將會有一小段40分鐘的奧修「無念」(No Mind )靜心的體驗，幫助學員釋放積累在頭腦的壓力，逐步地回到身體、回到當下。
這不是激烈、費力、奮鬥的密集學習課程；而是輕柔、放鬆、自然的治療方式。這是允許達到「愛」與「靜心」同步飛翔的藝術。
關節釋放工作坊 I
◆主題一：A.覺察脊椎與椎間活絡
B.腰臀骨關節放鬆與釋放
◇釋放區域：背、腰、臀、腿、膝、腳
◆主題二：C.手足四肢與肩頸活絡
D.髖關節與膝關節放鬆
◇釋放區域：手、肘、肩、頸、臀、腿、膝、腳
◆主題三：E.胸腔、腹腔、丹田的覺知與放鬆
F.肩頸頭紓壓
◇釋放區域：胸、腹、腰、臀、肩、頸、頭
◎關節釋放工作坊 II
◆主題四：全身關節釋放+頭薦骨平衡(基礎)
◆主題五：進階技巧補充
◆主題六：日常生活應用(站姿、坐姿、臥姿)
◆主題七：個案前及個案後的準備及注意事項(場地設置、自我淨化)
◆主題八：個案交換練習實作 (90分鐘)
◆主題九：完整個案交換練習 (討論與分享)
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...當頭腦在融化和改變，進入身體工作是很簡單的，會有很大的好處，因為身體能非常輕鬆地隨著頭腦改變。頭腦裏有些東西改變了，相同地，身體也必須重新調整，或者，如果在身體裏什麼東西改變了，頭腦也必須重新調整。他們 兩者保持著非常微妙的和諧 。所以，如果你處在一種特定的頭腦狀態之下，身體也有特定的結構。 當頭腦改變了，身體需要一個新的構造........osho |
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