這是一堂像是按摩的、技術性的課程，也是一堂學習如何「有意識」行動的課程。我們將學習奧修所說的「有意識」、「觀照」與「覺知」的關係，並應用在「關節釋放」這項工作之中。
當個案完成時，不僅是接受者獲得了療癒，個案給予者也經歷了一場內在靜心之旅，這將會是一場精緻、內斂而又放鬆的過程，喜悅由內而外自然發生，你可以你更放鬆地「在」你的身體裡、更覺察你自己、更享受你自己。
這不是激烈、費力、奮鬥的密集學習課程；而是輕柔、放鬆、自然的治療方式。這是允許達到「愛」與「靜心」同步飛翔的藝術。
◎關節釋放 I (主題一：溫和的接觸)  影音播放
◆一：A.覺察脊椎與椎間活絡
B.腰臀骨關節放鬆與釋放
◇釋放區域：背、腰、臀、腿、膝、腳
◆二：C.手足四肢與肩頸活絡
D.髖關節與膝關節放鬆
◇釋放區域：手、肘、肩、頸、臀、腿、膝、腳
◆三：E.胸腔、腹腔、丹田的覺知與放鬆
F.肩頸頭紓壓、頭薦骨平衡(基礎)
◇釋放區域：胸、腹、腰、臀、肩、頸、頭
◆四：關節釋放I 與頭薦骨平衡的整合運用
日常生活應用(站姿、坐姿、臥姿)
個案前的準備以及個案後的淨化
◎關節釋放 II (主題二：內在的律動) 影音播放
◆一：側身(脊椎、臀骨、肩頸、肩胛、腰、肋骨)
◆二：仰躺(肩膀、頸部、腿部、全身、頭薦骨平衡)
◆三：頭薦骨平衡
◆四：關節釋放II 與頭薦骨平衡的整合運用
日常生活應用(站姿、坐姿、臥姿)
個案前的準備以及個案後的淨化
◎關節釋放 III (主題三：遊戲的心情) 影音播放
◆一：脊椎、肋骨、臀、踝、肩頸、肩胛
◆二：腿、髖關節、腰、腹腔、胸腔、手臂、頸部
◆三：薦骨平衡+頭骨平衡
◆四：關節釋放III 與薦骨平衡+頭骨平衡的整合運用
個案前的準備以及個案後的淨化
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