影音播放：奧修旋轉靜心
Video：OSHO Whirling Meditation

建議在旋轉之前三個小時不要吃東西，也不要喝飲料。最好打赤腳，穿著寬鬆的衣服。這個靜心分成兩個階段：旋轉和休息。旋轉沒有固定的時間，它可以持續好幾個小時，但是建議你至少持續一個小時，以便能夠完全進入那個能量漩渦的感覺。

在一個定點，循著逆時鐘方向旋轉，右手高舉，掌心向上；左手下垂，掌心向下。如果你覺得逆時鐘方向旋轉不舒服，那麼可以改用順時鐘方向。讓你的身體柔軟，眼睛保持張開，但不要集中在某物上面，讓那個意像變的模糊流動。保持沈默。

第一階段：旋轉 (45分鐘)：

在最初的十五鐘，慢慢的轉，然後在再來的三十分鐘裡面漸漸加速，直到那個旋轉完全接管，而你變成一個能量的漩渦，周圍就像一個活動的暴風雨，但是在中心的觀照是寧靜的、靜止的。

當你旋轉得很快而無法保持直立，你的身體就會自己倒下來，不要由你自己來決定使它倒下來，也不要試圖事先安排要怎麼倒下來；如果你的身體很柔軟，你將會很柔軟的倒下來，而大地將會吸收你的能量。

第二階段： 倒下來 (15分鐘)：

一旦你倒下來，第二部份的靜心就開始了。立刻用你的胃部滾動，好讓你赤裸的肚臍能夠跟大地接觸。如果你覺得用這樣的方式躺下來很不舒服，那麼你可以用背部躺在地面上。感覺你的身體融入大地，就好像一個小孩子壓在母親的胸部。眼睛閉起來，保持被動和寧靜至少十五分鐘。

在靜心之後要儘可能的寧靜和不活動。